犀利人妻俱樂部

9歲的張小妹妹，在一年多前，被父母發現頭髮有大量脫落現象，且居然在短短一個月內頭髮突然全掉光，有如沙彌。

一年前，張小妹妹由父母帶至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，經醫師詢問得知，張小妹妹每晚在睡夢中經常拳打腳踢，而且平常脾氣暴躁、容易動怒，確診為毛髮異常掉落之「臟躁」證型，醫師以「甘潤滋補」、「寧心安神」之法治療三個月後，張小妹妹頭髮稀疏的情況開始改善，一年後，頭髮新生已相當茂密秀美。

臺北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，張小妹妹的頭髮脫落現象即中醫所謂的「斑禿」，也就是俗稱「鬼剃頭」的疾患，臨床表現為突然發生斑塊狀的脫落（看起來很像數個50或10元硬幣大小的洞洞、沒有頭髮），嚴重者可迅速掉光形成「全禿」。

林在裕解釋，「全禿」的病因主要與精神神經系統功能紊亂及自體免疫性疾病有關，精神受刺激、情緒不穩定、焦慮、生氣、憂愁、悲痛等情緒波動，皆可能導致自律神經的功能失調，當交感神經過度興奮，將使得血管運動中樞功能異常，進而毛囊的血液循環發生障礙，以致毛髮因為營養供應不足而開始脫落。

林在裕表示，張小妹妹情緒躁動不安的行為表現可歸屬於中醫之「臟躁」證型，「臟躁」是以精神憂鬱、煩躁不寧、哭笑無常、呵欠頻作為主要症狀的一種病症，屬於中醫「神」的活動失常範疇。

該病的發生多為憂愁思慮、情志鬱結或勞倦過度，使心脾受損、精血化源不足。臨床可以甘潤滋補、寧心安神之「甘麥大棗湯」（由甘草、小麥及大棗三味藥所組成）為主方辨證來治療。「甘麥大棗湯」能使異常興奮之神經鎮靜並且能緩解各種痙攣症狀，尤其對歇斯底里、睡眠障礙、小兒夜啼等病症有顯著的療效。

林在裕提醒，脾氣不好、壓力過大者都是容易掉髮的高危險群，平常應注意以下幾點：

0. 保持心情愉悅，避免情緒波動過大，若怒髮衝冠則頭髮難保。
0. 睡眠要穩定，充足與良好的睡眠是頭髮生長的重要因素之一，不要熬夜、防止失眠是關鍵。
0. 工作學習勞逸適度，切勿過度緊張、壓力過大，一旦超過生理和心理所能承受的極限，掉髮又會復發。
0. 飲食要節制、營養要均衡，切勿暴飲暴食、偏食，少吃辛辣油炸食物。
0. 多攝取優質蛋白質（魚、肉、蛋、奶、豆類）及補血類蔬果（綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果）可改善受損的髮質。